Awatef

Mon approche est douce, accessible et bienveillante, idéale pour les débutants comme pour les pratiquants plus expérimentés.
Chaque cours est un espace pour se reconnecter à soi, respirer, relâcher les tensions et renforcer le corps en profondeur.

Je m’inspire de différentes influences (hatha, vinyasa, yin) pour construire des séances variées, adaptées à l’énergie du groupe et au rythme des saisons. Mon objectif est simple : vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit.