Step

Grenoble

 

Cours cardio chorégraphié avec step, sur des musiques rythmées.

Objectifs :

  • Améliorer sa coordination et sa posture
  • Renforcer l’endurance et la masse musculaire
  • Perfectionner son sens du rythme et de la coordination
  • Dépense énergétique importante

     

     

    MUSCLES TRAVAILLES :

    Le step muscle l'ensemble du corps.

    Chaque séance fait principalement travailler les muscles des cuisses et des mollets.

Horaires des cours

de Step
Lundi - 12h30 à 13h15

Info pour les Inscriptions